Arsip Penulis: Rini Yuliastuti

Tips menciptakan rumah sehat dan nyaman…..

Aspek kesehatan dalam membuat tempat tinggal sering diabaikan oleh umumnya orang. Umumnya, orang lebih mengutamakan unsur estetik dalam buat tempat tinggal, tanpa ada mempertimbangkan kesehatan penghuninya. Walau sebenarnya, tempat tinggal dambaan bukanlah sebatas indah dilihat, tetapi bisa memberi efek yang baik pada kesehatan juga. Tersebut disini sebagian panduan untuk buat tempat tinggal dambaan yang sehat untuk anggota keluarga :

1. Penentuan Lokasi Rumah

Pastinya Anda tidak mau bila tempat tinggal anda tercemari oleh beragam jenis polusi serta aspek pengancam kesehatan yang lain. Untuk menghadapi hal itu, Anda butuh memerhatikan penentuan lokasi tempat tinggal dambaan Anda. Yakinkan sekitar lingkungan tempat tinggal Anda bersih serta teratur dengan baik. Jauhi lokasi tempat tinggal yang berdekatan dengan pabrik atau jalan raya.

Yakinkan tempat tinggal Anda terdapat di lokasi yang sejuk, penuh dengan pohon-pohon, serta mempunyai sumber air bersih yang cukup. Bila Anda pilih lokasi yang pas, jadi tempat tinggal di pastikan juga akan jauh dari sumber penyakit.

2. Ventilasi Udara yang Cukup

Kehadiran ventilasi tempat tinggal sering dipandang sepele. Walau sebenarnya, satu diantara aspek yang memastikan kesehatan satu tempat tinggal yaitu kwalitas aliran udara di dalamnya. Yakinkan tempat tinggal Anda mempunyai jumlah ventilasi yang cukup, hingga terlepas dari beragam penyakit karena udara yang pengap.

Letakkan ventilasi pada dapur serta kamar mandi, hingga udara kotor yang diakibatkan oleh ruang itu dapat ke luar dengan gampang. Letakkan juga sebagian ventilasi pada ruang yang lain. Tempat tinggal dambaan Anda juga akan merasa sejuk bila mempunyai ventilasi yang efektif.

3. Memastikan Arah Hadap Rumah

Tetapkan arah hadap tempat tinggal Anda bila inginkan keadaan tempat tinggal yang lebih sehat. Memanglah, semuanya arah tempat tinggal yaitu baik, tetapi tak ada kelirunya lakukan rekayasa supaya tempat tinggal Anda merasa tambah nyaman. Umpamanya, bila Anda memerlukan supply matahari pagi yang menyehatkan, Anda butuh menghadapkan tempat tinggal ke arah timur. Bila tempat tinggal Anda menghadap barat, jadi sebaiknya menanam pohon manfaat menyingkirkan sinar siang serta sore hari.

4. Pemakaian Material Bangunan yang Tepat

Terkecuali memerhatikan bahan bangunan supaya tempat tinggal dambaan Anda lebih kuat serta tampak indah, butuh juga di perhatikan kesehatannya. Banyak material bangunan yang memiliki kandungan bahan kimia yang beresiko untuk kesehatan. Coba untuk perbanyak elemen alam pada tempat tinggal dambaan, seumpama batu, kayu, batu alam, marmer, serta yang lain supaya meminimalkan bahan- bahan kimia.

5. Buat Taman

Kehadiran taman begitu punya pengaruh untuk kesehatan tempat tinggal dambaan Anda. Terkecuali membuat cantik penampilan, taman yang ditanami beragam tumbuhan hijau bisa memberi udara yang fresh pada pagi sampai sore hari. Diluar itu, kehadiran taman dirumah dambaan bisa buat fikiran serta mata lebih fresh.

Bukan hanya baik untuk berdiet, ini 4 manfaat oatmeal bagi kesehatan

Melakukan style hidup sehat telah jadi satu trend yang saat ini makin ramai dikerjakan banyaknya orang. Terlebih oleh mereka beberapa generasi muda yang pedul juga akan kesehatannya. Style hidup sehat ini bukan sekedar dikerjakan dengan olahraga saja, mereka yang mengaplikasikan style hidup sehat dalam kesehariannya juga mulai melindungi konsumsi makanannya.

Satu diantara type makanan sehat yang seringkali dikonsumsi yaitu oatmeal. Bahan makanan yang terbuat dari gandum ini memanglah populer jadi product yang sehat untuk badan serta kaya kandungan nutrisi. makanan bayi 1 tahun Di ketahui oatmeal kaya serat dan diperlengkapi protein, magnesium, fosfor serta vitamin B1 yang berperan untuk hasilkan daya. Terkecuali baik untuk badan, oatmeal juga diambil beberapa orang karna harga nya terjangkau serta gampang untuk diperoleh.

Oatmeal sendiri di buat dari gandum yang diolah dengan dipotong (steel-cut), dihancurkan (crushed), dihaluskan (ground) maupun di buat jadi oat bulat (rolled oat). Makanan yang seringkali jadikan pilihan untuk berdiet ini mempunyai struktur halus serta lembut dengan rasa yang relatif hambar karna pada akhirnya tidak ditambahkan pemanis atau perasa apa pun.

Ditulis dari hellosehat. com, Kamis (26/4), brilio. net telah merangkum 4 faedah untuk kesehatan yang bukan sekedar baik buat mereka yang melakukan program diet.

1. Turunkan cholesterol.

Type makanan yang seringkali dikonsumsi jadi menu sarapan ini kaya serat larut yakni type serat yang ada pada apel serta pir. Type serat larut ini dapat menghalangi penyerapan cholesterol LDL. Cholesterol type ini di ketahui adalah satu diantara penyebab serangan stroke serta jantung.

2. Baik untuk kesehatan jantung.

Terkecuali kaya serat, oatmeal juga memiliki kandungan senyawa kimia lignan yang di ketahui bisa menghindar penyalit kardiovaskular, seperti penyakit jantung. Satu studi menyebutkan kalau pria yang mempunyai resiko tidak berhasil jantung bisa turunkan resikonya dengan konsumsi paling tidak satu mangkok oatmeal sehari-harinya.

3. Buat kenyang lebih lama.

Riset th. 2014 dalam jurnal Nutrition Journal tunjukkan kalau partisipan yang sarapan oatmeal terasa lebih kenyang dibanding partisipan yang makan sereal dalam jumlah sama. Kandungan serat yang tinggi pada oatmeal membuatnya dapat menghindar seorang terasa lapar sampai saat makan siang tiba. Berikut kenapa oatmeal dipandang lebih unggul jadi sarapan.

4. Kurangi resiko desakan darah tinggi.

Bukan sekedar baik untuk kesehatan jantung, oatmeal juga nyatanya dapat turunkan resiko desakan darah tinggi atau hipertensi. Hal semacam ini karna kandungan serat yang dipunyainya. Bahkan juga untuk wanita menopause yang lebih rentang mempunyai darah tinggi direferensikan supaya konsumsi paling tidak 6 jumlah oatmeal maupun sereal biji-bijian tiap-tiap minggu.

trik dekorasi rumah bergaya minimalis dengan rumah sederhana

Nyaman tidaknya satu tempat tinggal bergantung dari pojok pandang penghuninya, tetapi hal yang begitu memengaruhi kenyamanan satu tempat tinggal yakni dekorasinya. Dengan dekorasi situasi tempat tinggal bukan sekedar nyaman tetapi juga indah di mata.

Dalam soal dekorasi tempat tinggal, luas satu tempat tinggal juga akan begitu memastikan keringanan dalam dekorasi. Untuk tempat tinggal yang berdiri dilahan yang luas pasti tidak alami masalah dalam soal dekorasi, semua perlengkapan bisa diletakkan sesuka hati karna ruang yang luas.

Berlainan dengan tempat tinggal minimalis simpel yang berdiri di lahan yang sempit, pemakaian perlengkapan mesti di lebih diperhitungkan supaya ruang tidak makin sempit.

Tetapi bukanlah mustahil tempat tinggal minimalis simpel dapat tampak manis, dengan sebagian sentuhan yang baik serta benar, anda dapat juga memperoleh desain yang manis untuk tempat tinggal minimalis anda.

Dekorasi tempat tinggal tidak mesti dipaksakan tampak mewah, dekorasi yang mewah malah memerlukan budget yang besar juga. Buat kamu dengan budget kecil tampak simpel tidaklah satu inspirasi yang jelek, tempat tinggal minimalis anda tetaplah dapat tampak indah serta nyaman walau dengan dekorasi yang simpel.

Pada post kesempatan ini Kania juga akan sharing panduan dekorasi tempat tinggal minimalis simpel.

Terbatasnya ruangan untuk tempat tinggal minimalis buat anda mesti lebih memerhatikan dekorasi rumahmu, tidak semuanya type perlengkapan dapat anda masukan kedalam tempat tinggal.

Pemakaian barang terlalu berlebih juga akan buat penampilan tempat tinggal merasa sempit, serta ini pasti tidak sedap dilihat mata.

Terkecuali perlengkapan, ada juga hal-hal lain yang perlu anda cermati dalam dekorasi tempat tinggal minimalis simpel. Apa sajakah?

Cermati Pemakaian Perlengkapan Rumah

Style tempat tinggal minimalis simpel pasti buat anda sedikit berfikir waktu juga akan beli perabotan, terbatasnya ruang jadi satu diantara aspeknya.

Janganlah lupa cermati pemakaian perlengkapan tempat tinggal. Pakai perlengkapan sekedarnya saja supaya sesuai sama luas ruang. Ada hal perlu yg tidak bisa luput dari perhatian anda dalam pilih perlengkapan :

Desain perlengkapan – desain dari perlengkapan harusnya ikuti ukuran ruang, bila sangat mungkin anda dapat pesan perlengkapan spesial untuk rumahmu supaya sesuai sama keadaan ruangan.

Warna – warna yang diambil baiknya cocok dengan warna dinding. Untuk terlihat lebh indah anda dapat memastikan topik untuk dekorasi tempat tinggal minimalis simpel. Umpamanya dengan mengambil style skandavia yang umumnya memakai warna putih.
Ukuran – ukuran penting juga untuk di perhatikan, janganlah membawa pulang perlengkapan atau item beda dengan ukuran yang besar. Untuk kesan tempat tinggal minimalis simpel, pakai perabotan atau item yang memiliki ukuran mungil hingga tidak buat ruangan sempit. Hal semacam ini bagus untuk mendekorasi tempat tinggal minimalis.

 

Anda dapat pilih warna yang sesuai sama selera anda, baiknya pakai warna yang seirama yang tidaklah terlalu mencolok.

Beberapa warna kalem seperti abu-abu atau putih lebih buat penampilan satu tempat tinggal berkesan simpel tetapi juga tampak menawan. Supaya tidak jemu, anda dapat memadupadankan 1 sampai 2 warna, umpamanya untuk dinding memakai warna putih sedang atap menggunakan warna abu-abu. Untuk kecocokan, anda dapat pilih warna yang cocok dengan warna perlengkapan tempat tinggal minimalis simpel.

Wallpaper

Pemakaian wallpaper bisa buat penampilan tempat tinggal anda lebih indah. Untuk penampilan yang simpel. wallpaper yang diambil baiknya tidak bermotif sangat ramai.

Ingat juga untuk memakai wallpaper untuk beberapa pojok ruang saja, janganlah penuhi semua ruang, karna pemakaian wallpaper yang penuh semua ruang malah buat ruang itu tampak lebih sempit. Anda pasti menginginkan penampilan tempat tinggal minimalis simpel anda tampak lebih luas serta lega.

Refleksi

Cermin yang terpasang disuatu ruang juga akan buat pantulan yang buat ruangan itu berkesan lebih luas. Anda dapat memakai cermin dengan ukuran tengah diperlengkapi bingkai kecil dipinggirnya.

Penyusunan cahaya

Penyusunan sinar juga akan dapat buat penampilan tempat tinggal anda berlainan, hingga penyusunan sinar begitu perlu untuk tempat tinggal minimalis simpel. Dengan penyusunan sinar yang benar, anda dapat memperoleh situasi yang buat ruang tampak lebih luas.

Gunakan Pojok Ruang dengan Baik

Terbatasnya ruangan gerak ini mesti bisa anda siasati dengan sebaik-baiknya, tiap-tiap pojok ruang mesti mempunyai peranan yang pasti. Tiap-tiap pojok ruang mesti dipakai sebaik-baiknya berhubung ruang tempat tinggal minimalis simpel tidakah luas.

Misalnya seperti pengaturan dapur, dengan ukuran tempat tinggal yang sempit baiknya anda memadukan ruangan makan dengan dapur dalam 1 ruang yang sama. Pakai meja makan mungil supaya tidak menganggu gerak anda sepanjang di dapur.

Pasti anda memiliki beberapa barang yg tidak dapat ditempatkan sembarang tempat hingga memerlukan ruangan penyimpanan spesial, bukan?

Ada ruangan penyimpanan juga akan buat penampilan tempat tinggal anda makin teratur bersih dan rapi. Supaya tidak makin sempit, anda dapat pilih tempat tidur yang diperlengkapi dengan laci. Begitu anda tidak memerlukan perlengkapan penambahan yang buat ruang makin sempit.

Pakai Jendela dengan Ukuran Besar

Jendela begitu perlu untuk aliran udara dan jadi celah masuknya sinar matahari kedalam tempat tinggal. Berikan satu jendela dengan ukuran yang besar, supaya jumlah sinar yang masuk cukup untuk menerangi ruang pada siang hari.

Berikan Aksesoris

Pemakaian aksesori dapat juga buat tempat tinggal bisa tampak manis serta indah. Tapi jumlah aksesori yang anda pakai baiknya tidaklah terlalu banyak, supaya tidaklah terlalu ramai. Peletakan aksesori juga baiknya diletakkan pada tempat spesial yg tidak menghambat pandangan. Di dekoruma anda dapat temukan aksesories unik dengan harga yang begitu terjangkau.

pentingnya zakat fitrah

ZAKAT yaitu satu rukun Islam yang tunjukkan sempurnanya Islam seseorang hamba apabila penuhi semua rukun Islam. Oleh ulama zakat dibagi jadi dua, zakat mal (harta) serta zakat nafsi (jiwa). Dalam tulisan kecil ini juga akan dikupas tentang zakat fitrah atau dimaksud juga zakat nafsi.

Dengan etimologi (bhs) zakat memiliki banyak arti, yaitu tumbuh, berkembang, jadi bertambah, barokah, pujian serta kebaikan. Kadang-kadang memiliki kandungan makna ath-thaharah (kesucian), berarti mensucikan suatu hal dari kotoran. Berdasar pada arti, zakat yaitu harta yang harus di keluarkan oleh tiap-tiap individu muslim serta muslimah (lelaki/wanita).

Bila kata “zakat” dipertemukan dengan “fitrah”, yakni zakat fitrah, jadi bermakna menyucikan tubuh atau jiwa. zakat fitrah dengan uang Dengan kata beda membayar zakat fitrah adalah keharusan untuk tiap-tiap muslim baik kaya atau miskin, lelaki serta wanita, tua serta muda, merdeka atau hamba untuk keluarkan beberapa dari makanan pokok menurut syari’at agama Islam sesudah kerjakan puasa bln. Ramadhan pada tiap-tiap th..

Untuk tiap-tiap muslim yang lihat matahari tenggelam diakhir bln. Ramadhan atau merasakan awal bln. syawal, jadi harus baginya untuk membayar zakat fitrah untuk dianya serta orang yang ada dibawah tanggung jawabnya, dengan prasyarat kalau ada keunggulan makanan dari makanan yang simpel pada Hari Raya Idul Fitri untuk dianya serta keluarga.

Beberapa ulama memiliki pendapat kalau untuk membayar zakat fitrah ada 5 alternatif saat. Pertama, saat jawaz (bisa), yakni dari mulai awal Ramadhan hingga penghabisannya. Pembayaran dimuka Ramadhan ini malah tambah baik, sebab juga akan mempermudah pihak Amil untuk mendistribusikannya dengan pas saat, pas tujuan serta pas jumlah.

Serta si mustahik (penerima) juga semakin lebih gampang untuk memakainya sesuai sama kebutuhannya yang paling menekan ; Ke-2, saat harus, yaitu apabila matahari sudah tenggelam diakhir Ramadhan ; Ke-3, saat afdhal (paling utama), yakni sebelumnya golongan muslimin keluar untuk melakukan shalat hari raya Idul Fitri ;

Ke-4, saat makruh, yakni (menurut pendapat beberapa ulama) membayar zakat fitrah setelah shalat Idul Fitri hingga sebelumnya terbenamnya matahari pada awal hari raya. Pembayaran zakat fitrah pada saat ini bisa serta masih tetap dipandang jadi pembayaran zakat fitrah, walau demikian hukumnya makruh.

Akan tetapi, Ibnu Abbas serta beberapa ulama yang beda memiliki pendapat, pembayaran zakat fitrah pada saat ini tidak dipandang sekali lagi jadi zakat fitrah, namun dipandang jadi sedekah, serta ;

Ke-5, saat haram, setelah hari raya (sehari sesudah hari raya). Bila seorang lupa membayarkan zakat fitrahnya s/d setelah saat yang diputuskan habis, jadi pembayaran zakat fitrah tetaplah jadi utangnya pada Allah Swt serta harus di-qadha th. depan.

Sering berlangsung persoalan dalam orang-orang yaitu saat seseorang bayi lahir atau seseorang wafat dunia saat malam hari raya (pada terbenam matahari akhir Ramadhan serta terbit fajar 1 Syawal).

Apakah ke-2 kelompok itu harus zakat fitrah? Menurut jumhur ulama, orang yang wafat dunia saat malam hari raya mesti dibayarkan zakat fitrahnya, karna waktu tenggelam matahari dia masih tetap hidup, serta tidak harus zakat apabila ia wafat sebelumnya terbenam matahari.

Demikian sebaliknya, bayi yang lahir malam hari raya tidak harus zakat fitrah, tetapi bila lahir sebelumnya terbenam matahari terang wajibnya, termasuk juga yang memiliki pendapat sekian imam Syafi’i serta pengikutnya.

Dalam satu kisah Ibnu Abbas ra berkata : “Rasulullah saw sudah mewajibkan zakat fitrah jadi pembersih untuk beberapa orang yang berpuasa dari perbuatan yang percuma serta pengucapan yang kotor dan untuk berikan makan beberapa orang miskin. Siapa saja melakukannya sebelumnya salat Id, jadi itu termasuk juga zakat yang di terima. Serta siapa saja yang melakukan sesudah shalat Id, jadi itu di terima jadi sedekah umum. ” (HR. Abu Daud, Ibnu Majah serta dishahihkan oleh Al Hakim)

Sesaat menurut Imam Hanafi, orang yang wafat/lahir saat malam hari raya tidak harus zakat, karna ia tidak melihat terbitnya fajar 1 Syawal. Imam Hanafi serta sahabatnya, Laits, Abu Tsaur serta Imam Malik dalam satu diantara riwayatnya memiliki pendapat, kalau zakat fitrah itu harus dengan sebab terbitnya fajar pada hari raya karna zakat fitrah itu beribadah yang terkait dengan hari raya.

 

Program serta Mekanisme Penjualan Perumahan Murah

Th. 2016 yaitu waktu istimewa untuk teman dekat Perumnas yang menginginkan mempunyai tempat tinggal pribadi. Th. ini ada Program Sejuta Tempat tinggal yang dicanangkan pemerintah. Beberapa perumahan murah di beberapa daerah di Indonesia siap di pasarkan untuk penuhi keperluan orang-orang.

Awal Lahirnya Program Perumahan Murah

Program perumahan murah telah mulai diberlakukan dengan efisien oleh pemerintah mulai sejak 2015. Terhitung mulai sejak waktu itu, pemerintah telah mempersiapkan dana

pertolongan sejumlah Rp 5, 1 triliun untuk mensupport pembangunan perumahan murah. Program Sarana Likuiditas Pembiayaan Perumahan (FLPP) bekerja bersama dengan bank serta pengembang property ; mempersiapkan 75. 000 unit tempat tinggal siap huni pada periode Juli 2015.

Jumlah penyaluran perumahan murah itu tunjukkan penambahan penting pada 2016. Saat ini makin banyak bank serta pengembang property yang bekerja bersama untuk wujudkan program itu. Menurut Maurin Sitorus, Direktur Jenderal Pembiayaan Perumahan Kemenpupera, keseluruhan penyaluran FLPP serta pertolongan selisih bunga menjangkau 165. 000 unit tempat tinggal.

Kesuksesan itu pasti mendorong pemerintah serta pihak-pihak yang lain untuk lebih giat menyukseskan program perumahan murah. Ini supaya biaya untuk perumahan murah juga ditingkatkan sampai menjangkau Rp 97 triliun pada 2017.

Mekanisme Penjualan 1 Juta Tempat tinggal pada 2016

Menurut pembicaraan Syarif Burhanuddin sebagai Direktur Jenderal Penyediaan Perumahan Kementerian Pekerjaan Umum serta Perumahan Rakyat (Kemenpupera), angka 1 juta tempat tinggal itu dibagi jadi dua tujuan tujuan pasar. Sejumlah 600. 000 tempat tinggal ditujukan untuk MBR (orang-orang berpendapatan rendah), sesaat 400. 000 tempat tinggal yang lain untuk masyarkaat non-MBR.

Tempat tinggal yang ditujukan untuk MBR pasti diperlengkapi system KPR subsidi yang memperingan. Mekanisme penjualan tempat tinggal non-MBR diserahkan seutuhnya pada pihak pengembang dan bank sebagai penyedia KPR. Hal semacam ini diinginkan dapat menolong MBR untuk mempunyai tempat tinggal pribadi hingga kesejahteraan rakyat dapat juga selalu bertambah dari th. ke th..

DP Terjangkau

DP (down payment/uang muka) tempat tinggal di perumahan murah relatif lebih terjangkau. Teman dekat Perumnas dapat memperoleh tempat tinggal dengan DP pada 1-10 %. Bahkan juga, pemerintah dapat juga memberi pertolongan DP Rp 4 juta untuk MBR yang betul-betul memerlukan. Tidak ada sekali lagi masalah mempunyai tempat tinggal karna DP besar yang susah diraih.

Cicilan Tidak Memberatkan

Pemerintah juga bekerja bersama dengan bank untuk buat besaran cicilan yg tidak memberatkan. Banyak tempat tinggal murah yang saat ini cicilannya cuma Rp 800. 000 per bln. sepanjang 15 th.. Keadaan finansial Teman dekat Perumnas tidak juga akan terganggu apabila telah memperoleh kesepakatan credit pemilikan tempat tinggal.
Program Perumahan Murah yang Dilandasi Keterbatasan

Pengadaan perumahan murah nyatanya digagas untuk kurangi backlog atau kekurangan jumlah tempat tinggal yang menjangkau 13, 5 juta unit di Indonesia. Dengan kata beda, masih tetap ada 13, 5 juta keluarga di Indonesia yang belum juga mempunyai tempat tinggal pribadi. Keperluan juga akan tempat tinggal pribadi yang semakin bertambah memerlukan support dari semuanya pihak agar backlog bisa selekasnya terselesaikan.

Persepsi Salah masalah Program Sejuta Rumah

Syarif juga menyebutkan Program Sejuta Tempat tinggal tidaklah arena bebrapa untuk tempat tinggal dari pemerintah untuk orang-orang. Sosialisasi program ini juga nyatanya belum juga berjalan dengan efisien. Banyak orang-orang yang mendatangi Direktorat Jenderal Penyediaan Perumahan Kemenpupera untuk maksud salah.

Orang-orang itu menginginkan membuat tempat tinggal dengan tanah yang disiapkan pemda setempat. Walau sebenarnya, Program Sejuta Tempat tinggal pasti sama dengan program KPR umum yang memerlukan beberapa prosedur spesifik. Walau cost DP, cicilan, serta akhirnya termasuk gampang, sistem survey serta rangkaian persiapan yang lain tetaplah mesti dipenuhi sebelumnya mempunyai tempat tinggal murah.

Optimis dengan Kesuksesan Program Sejuta Rumah

Pada 2015, program Sarana Likuiditas Pembiayaan Perumahan (FLPP) sudah sukses memfasilitasi pembangunan 76. 000 unit tempat tinggal, terhitung sampai Juli 2015. Jumlah tempat tinggal itu dapat diraih dengan penyediaan dana Rp 5, 1 triliun.

Oleh karenanya, perlakuan perumahan murah yang makin masak pada 2016 coba mencapai beragam perolehan tambah baik sekali lagi. Terkecuali memerlukan support dari pihak pengembang property serta bank, sistem sosialisasi mengenai program harus juga dikerjakan dengan efisien serta pas tujuan. Bila teman dekat Perumnas masih tetap bingung dengan mekansime Program Sejuta Tempat tinggal,

manfaat lain dari minyak zaitun.

Minyak zaitun biasanya dipakai jadi alternatif minyak memasak yang lebih sehat. Akan tetapi, kepopuleran minyak zaitun jadi perawatan kecantikan rumahan yang murah dan meriah juga tidak bisa dipandang mudah. Satu diantara faedah faedah zaitun untuk muka serta kulit badan yaitu jadi pelembab alami. Pssttt… Usut miliki usut, nyatanya faedah minyak zaitun bukan hanya itu saja, lho!
Bagaimana minyak zaitun di buat?

Buah zaitun pada intinya mempunyai dua warna paling utama : hijau serta hitam. Warna zaitun sesungguhnya ditetapkan oleh tingkat kematangannya. Buah zaitun hijau yaitu buah yang mentah serta warna hitam sinyal telah masak. Bila Anda sempat lihat buah zaitun yang berwarna merah atau keunguan serupa anggur, ini pertanda buah zaitun tengah dalam sistem menuju pematangan prima.

Walau namanya minyak, minyak zaitun sesungguhnya yaitu konsentrat lemak yang didapat dari sistem pemerasan buah zaitun. Untuk jadikan minyak, buah zaitun yang sudah dipanen terlebih dulu juga akan dicuci bersih serta lalu juga akan dihancurkan. resep cemilan sehat Cara yang paling tradisionil yaitu dengan menumbuk buah diantara dua batu besar, seperti tehnik meng-uleg di Indonesia. Tapi untuk sistem produksi yang lebih efektif, saat ini pabrik produsen minyak zaitun seringkali memakai pisau baja untuk menumbuk buah hingga halus.

minyak zaitun dapat meredakan sembelit

Pasta yang dibuat dari buah lantas digiling untuk keluarkan tetesan minyak dalam sistem yang dimaksud maserasi. Sesudahnya, pasta zaitun juga akan diperas dalam mesin “blender” spesial, dimaksud centrifuge, untuk memisahkan minyak serta sari buah (air).  Sesudah air dikuras habis dari ekstrak zaitun, yang tersisa yaitu minyak zaitun murni. Berikut yang lalu dikemas serta diperjual-belikan di market.
Kandungan gizi dalam minyak zaitun

Dalam 100 mililiter minyak zaitun terdapat keseluruhan 884 kalori (44% AKG harian) serta keseluruhan lemak 100 gr, yang bisa memenuhi 153% keperluan lemak harian badan. Tetapi beberapa besar kandungan lemak ini adalah asam lemak tidak jemu tungggal, yang disebut lemak baik.

Minyak zaitun diperkaya oleh omega-3 serta omega-6, 15 mg vitamin E yang memenuhi 72% keperluan harian badan, dan 61 mg vitamin K yang dapat memenuhi 75 % keperluan harian badan. Minyak zaitun sekalipun tidak memiliki kandungan cholesterol, karbohidrat, serta lemak.
Bermacam faedah minyak zaitun untuk kesehatan

Bila Anda dari mulai saat ini ganti konsumsi lemak jemu serta lemak trans dari gorengan serta daging berlemak dengan supply lemak sehat seperti dalam minyak zaitun, Anda bisa peroleh beberapa faedah minyak zaitun untuk kesehatan, yakni :
1. Pelihara kesehatan jantung

Minyak zaitun jadi sisi pokok yang tidak dapat dilepaskan dari diet Mediteranian yang dapat dibuktikan sehat untuk jantung. Pasien penyakit jantung yang melakukan diet Mediterania juga dihubungkan dengan resiko kematian yang rendah karena penyakitnya.

Ditulis dari Medical News Today, Maria-Isabel Covas, periset di Parc de Recerca Biomèdica de Barcelona, ​​Spanyol, lakukan kajian ekstensif pada studi yang fokus pada dampak biologis serta klinis dari minyak zaitun. Covas temukan kalau beberapa orang yang teratur konsumsi minyak zaitun relatif terproteksi dari resiko terserang penyakit kardiovaskuler, termasuk juga hipertensi, stroke, serta hiperlipidemia (kandungan cholesterol serta trigliserida tinggi dalam darah).

Covas juga temukan kalau konsumsi minyak zaitun dengan teratur menolong kurangi peradangan, disfungsi endotel (problem dinding susunan dalam pembuluh darah), trombosis, serta metabolisme karbohidrat pada badan.

Tingkat kematian karena penyakit jantung dilaporkan rendah di negara-negara Mediterania Selatan Eropa (Maroko, Algeria, Tunisia, Libya, Mesir, Yordania, Syria, Lebanon, serta Turkey) dibanding dengan negara-negara barat yang lain, meskipun masalah penyakit jantung koroner mereka lebih tinggi.
2. Menghimpit resiko Alzheimer

Di negara-negara lokasi Mediterania yang tingkat mengkonsumsi minyak zaitunnya begitu tinggi, seperti Yunani, keseluruhan masalah penyakit Alzheimer diketemukan lebih rendah dari pada ditempat beda didunia.

Pasalnya, minyak zaitun memiliki kandungan senyawa fenolik unik oleocanthal serta MCT, “keluarga” asam lemak esensial, yang dilaporkan punya potensi kurangi resiko penyakit Alzheimer atau demensia yang berkaitan dengan keadaan neurodegeneratif.
langkah menguatkan ingatan periode pendek
Faedah minyak zaitun untuk menghindar Alzheimer serta pikun (sumber : shutterstock)
3. Memerangi pankreatitis akut

Beberapa peneliti di University of Granada di Spanyol lakukan percobaan in vitro yang temukan kalau komponen spesifik dalam minyak zaitun bisa membuat perlindungan badan dari infeksi akut. Minyak zaitun kaya asam oleat serta hidroksitirosol, yang merubah perubahan pankreatitis akut.
4. Melindungi kesehatan hati

Beberapa riset berkaitan faedah minyak zaitun diakui bisa membuat perlindungan kesehatan hati dari stres oksidatif, aspek resiko paling utama dari penyakit jantung, kanker, dan masalah system kebal badan. Stres oksidatif merujuk pada rusaknya sel yang terkait dengan reaksi kimia pada radikal bebas serta molekul beda didalam badan.

perumahan strategis

Berita senang datang untuk anda yang menginginkan tinggal di daerah Tangerang serta  sekelilingnya. Satu diantara pengembangan dengan cadangan tanah yang berlimpah, Hanson Land Developmet juga akan mengerjakan perumahan strategis yaitu cuma 800 mtr. dari stasiuan KRL Parung-Panjang serta menariknya di jual dengan harga yang perdana yang begitu terjangkau yaitu Rp200 juta-an.

Tidak cuma berjarak cukup dekat stasiun KRL, perumahan Forest Hill nanti juga dekat dengan gagasan pembangunan exit tol Balaraja di Legok. Dengan aksesibilitas itu, beragam moda transportasi juga bisa di nikmati oleh beberapa penghuni nanti.

Terkecuali infrastruktur yang selalu digalakkan, penghuni juga juga akan dimanjakan oleh sarana internal. Jejeran sarana mengasyikkan disediakan oleh pengembang dari mulai ruang bermain anak, kolam renang anak-anak, ruang barberque, jogging trek, lapangan basket 3 on 3 sampai ada shuttle bus yang juga akan mengantar penghuni sampai ke trasportasi massal paling dekat.

Semua sarana yang itu diatas nanti juga akan bercokol di lahan perumahan seluas 50 hektar yang akan Hanson Land kembangkan. Untuk unit tempat tinggal, terdapat banyak type yang di tawarkan oleh pengembang. Ada type tempat tinggal LB/LT : 23/50 dengan satu kamar tidur serta satu kamar mandi yang di jual mulai dengan harga Rp229 juta-an. Ada type tempat tinggal LB/LT ; 27/60 dengan dua kamar tidur serta satu kamar mandi yang di jual dengan harga Rp269 juta-an. Yang paling akhir, ada type LB/LT ; 39/72 dengan dua kamar tidur serta dua kamar mandi yang dibanderol dengan harga Rp359 juta-an.

Nanti, project Forest Hill yaitu satu diantara project yang menyumbang industri property di koridor barat Jakarta. Dari mulai bagian selatan ada Serpong, Alam Sutera, serta Karawaci. Lalu saat ini berubah ke Pagedangan, Panongan, serta Legok. Karena perubahan infrastruktur yang masif, saat ini beberapa daerah yang dahulu tidak disukai jadi pujaan terlebih oleh golongan urban. Akses ke beberapa daerah ini juga juga akan gampang dijangkau hingga prospek ke depan juga akan makin kinclong karena harga nya yang masih tetap begitu terjangkau dan potensi kenaikan gainnya juga masih tetap begitu besar. Jadi untuk beberapa investor, bebrapa lokasi ini demikian punya potensi

Tiga Macam Sedekah yang Sangat Dianjurkan oleh Rasulullah dalam Harta Kepemilikan

Semua yang ada didepan bumi ini baik hewan, tumbuhan, benda mati, sumber mata air, sungai, laut, gunung, langit, bumi, serta lembah.
Semuanya ciptaan Allah SWT yang jadikan atau dipakai untuk penuhi keperluan manusia, oleh karenanya kita di ciptakan oleh Allah jadi makhluk yang paling prima kita mesti melindungi semuanya dengan baik

serta manusia jadikan khalifah atau pemimpin untuk mengelola serta mengatur semua yang berada di muka bumi ini untuk kebutuhan bersama. Dalam menggerakkan tugasnya manusia juga akan memperoleh harta atau kekayaan untuk penuhi keperluan sendiri serta keluarganya, serta beberapa sekali lagi untuk kebutuhan orang-orang. Oleh karenanya kita mesti lebih mengerti apakah itu makna kepemilikan, nah di sini saya juga akan membahas sedikit mengenai pengertian kepemilikan.

Kepemilikan sesungguhnya datang dari akar kata “ malaka ” yang berarti mempunyai dalam bhs Arab berarti “ milk ” bermakna kepenguasaan orang pada suatu hal (barang atau harta) serta barang itu dalam genggamannya baik dengan rill ataupun dengan hukum. Melindungi barang atau hal yang dipunyainya yaitu satu keharusan. Jadi, seperti menjaga harta yang dipunyai yaitu keharusan.

Sebab-sebab kepemilikan dalam islam mencakup :

1. Belumlah ada pemiliknya dengan sah
Contoh : ikan dilaut, burung di alam bebas, hewan buruan, cahaya matahari dll.

2. Barang atau harta yang dipunyai lewat akad
Contoh : jual beli, sewa-menyewa, hutang piutang, gadai-menggadai, hibah atau pemberian.Ada satu hadis dari ahmad (matan : infirad) yang menjelaskan mengenai satu kepemilkan yaitu
Yang berarti : Nabi bersabda, Negara punya allah, hamba juga punya allah, bila engkau memperoleh kebaikan jadi kerjakanlah serta tegakkanlah.

Didalam hadis itu bisa kita mengerti kalau kepemilikan mutlak cuma punya allah swt.   Kepemilikan manusia bermakna kepemilikan pada harta yang didasarkan pada aga ma  yakni kepemilikan yang pada intinya cuma berbentuk sesaat, serta bukanlah kuasai dengan mutlak pada sumber-sumber produksi, namun ia cuma mempunyai kemanfaatannya. Semua yang berada di alam semesta ini termasuk juga sumber daya alam bahkan juga harta kekayaan yang dikuasai manusia yaitu punya allah swt.

Jadi kenapa kita mesti sombong tidak ingin sharing pada sesama walau sebenarnya harta kita itu punya allah serta tak ada yang menganggap kapan harta itu juga akan di ambil oleh sang pemiliknya. Serta kita jadi manusia yang jadikan khalifah atau pemimpin oleh allah kita bertugas untuk melindungi alam semesta ini serta sebenarnya allah itu tidak suka pada beberapa orang yang melakukan perbuatan rusaknya. Jadi jaga alam ini dengan sebaik-baiknya. Serta kita mesti senantiasa bersukur padanya atas semua yang sudah diberi.

Untuk penuhi keperluan setelah itu serta melanjutkan kehidupan ini manusia mesti berupaya serta berusaha keras. sedekah online Serta yang memastikan rejeki kita itu allah seandainya kita tidak lakukan perbuatan yang jelek seperi : mengambil, menipu orang, korupsi, kurangi timbangan, dan lain-lain.

Serta jika kita di beri rejeki lebih serta derajat yang tinggi oleh allah kita mesti bersedekah serta menolong beberapa orang yang lebih memerlukan seperti fakir miskin, anak yatim, hamba sahaya, orang yang kelaparan dalam perjalanan, dan lain-lain.

Ada hadis yang menjelaskan mengenai wajibnya kita bersedekah dalam tiga jenis yakni air, garam, serta api. Yang diriwayatkan oleh ibnu Majah (matan : infirad).

Berarti : aisyah ajukan pertanyaan pada nabi saw : “ apa sajakah yg tidak bisa dilarang? “ Nabi menjawab : “ air, garam, serta api. ” Dia ajukan pertanyaan : bila air kita ketahui, tapi bagaimana garam serta api? Nabi menjawab : wahai khumaira, siapa saja berikan api jadi seolah-olah ia sedekah semua yang dibuat dengan air, siapa saja yang berikan garam jadi seolah-olah ia sedekah semua yang ada garamnya, siapa saja yang berikan air minum pada seorang islam saat ada air jadi dia seolah-olah membebaskan budak, siapa saja yang berikan air minum saat tidak diketemukan air jadi sama seperti dia berikan kehidupan.

Di dalam kandungan hadis itu mengatakan air, garam serta api hal itu bisa diqiyaskan pada perairan laut, barang tambang, minyak bumi, rimba, serta udara kepemilikan perorangan tidak bisa kuasai sumber-sumber itu. Di kuatirkan bila dikuasai oleh perseorangan jadi juga akan terjadi banyak rusaknya. Oleh karenanya sumber-sumber yang menyangkut hidup orang banyak tambah baik ada ditangan pemerintah karna hal itu lebih aman.

2 Serta jika sumber-sumber itu ada ditangan orang yg tidak bertanggungjawab jadi juga akan terjadi rusaknya baik di darat ataupun dilaut. Seperti dalam QS Al-rum 30 : 41 yang ini berarti sudah Terlihat rusaknya didarat serta dilaut karena sebab perbuatan tangan manusia, agar allah rasakan pada mereka beberapa dari karena perbuatan mereka, supaya mereka kembali pada jalan yang benar.

Tentang hadis itu demikian mulianya jika kita bersedekah dengan air, garam, serta api. Berikut tiga jenis sedekah yang begitu disarankan oleh rosulullah, oleh karenanya kita mesti bersedekah supaya hidup kita dilimpahkan rahmat oleh allah swt. Tidak cuma sedekah yang dirahmati oleh allah tapi juga sikap yang sama-sama tolong membantu pada sesama manusia, bukanlah bermakna kita membantu seorang itu mesti dengan uang dapat pula lewat dengan memberi motivasi, pengucapan, anjuran, dan lain-lain. Serta kita itu bersedekah tidak cuma meliputi air, garam, serta api. Namun dapat pula lewat senyuman oleh karenanya jika kita tidak miliki harta atau kekayaan untuk disedekahkan cukup hanya senyuman karenanya termasuk juga sedekah yang paling simpel. Mari kita dari mulai saat ini berlomba menabung amal kebaikan lewat cara bersedekah serta sama-sama tolong membantu pada sesama. Supaya kita dapat masuk ke surganya dengan selamat.